妊婦さんがリラックスするためのバスボムを選ぶときには、無添加や無香料のものを選ぶと安心です!
妊娠中は肌がデリケートになるため、優しい成分の入浴剤を選ぶことが大切。
また、デリケートな時期の妊婦さんには香りも強くないものを選びましょう♪
お風呂でのリラックスはストレス軽減や血行促進に役立ち、心身の癒し効果も期待できますが、使用前に医師に相談することもおすすめです。
妊婦さんがバスボムや入浴剤を使用する時の注意点を確認し、安全にお風呂でのリラックスタイムを過ごしましょう♪
この記事では、妊婦さんにおすすめなバスボムや入浴剤を選ぶ際の注意点、バスボムで有名なLUSHなどの商品についてご紹介いたします。
妊婦さんのご褒美タイムとして、お風呂でホッとリラックスするための参考にしてみてください♪
妊婦さんがバスボムでリラックスするための成分確認を
妊婦さんがリラックスするための入浴剤、特にバスボムは非常に人気があります♪
妊娠中は体が変化し、ストレスや不安を感じやすくなるため、リラックスできる時間を持つことが重要なのです!
入浴は血行を促進し、筋肉の緊張を和らげる効果がありますが、使用する入浴剤には注意が必要。
妊婦に適したバスボムは無香料・低刺激のものです。妊娠中は香りに敏感になることが多いため、無香料や低刺激の製品を選ぶようにしましょう。
これにより、つわりや気分の悪化を避けることができますよ。妊婦さんには成分がシンプルで、添加物の少ない入浴剤おすすめです。
妊婦さんにおすすめなバスボム・入浴剤
妊婦さんは肌質がデリケートになることがあるので、合成着色料や香料を含まない無添加のバスボムを選びましょう。
無添加の製品は、赤ちゃんにも安心して使用できるので、家族全員で使えるメリットがありますよ♪
また、妊娠初期には「においつわり」が起こることがあるので、強い香りが不快に感じることも。そのため、香りが控えめなものや無香料のバスボムを選ぶ方が良いでしょう。
妊婦さんにおすすめのバスボムは、「LULUBUBBLE」!!天然素材を使用しており、シアバターやエッセンシャルオイルが含まれています。
肌を保湿しながらリラックスできる効果がありますよ♪コロコロとした手作り感が魅力的です。
そして、Relysia®︎のバスボムもおすすめです!!お子様も使える肌に優しい成分で作られています。
FDA(米国食品医薬局)認証取得済みのヴィーガンコスメで、マーブル模様のカラフルなバスボムが見た目からもリラックスできる可愛いデザインとなっていますよ♪
また、美容や健康にアプローチできる成分の重曹やクエン酸がブレンドされていて、溜まった疲れを癒し、リフレッシュできるバスボムです。
そのほかに、エプソムソルトなどのミネラル成分を含むものもおすすめです!温浴効果や疲労回復に効果があるので、体を温めリラックスさせる効果があります。
BATHRIERの「お風呂の炭」もおすすめです。香りはなく、塩素中和効果があり、肌や髪に優しい入浴剤です。お風呂上りもポカポカ感が持続します。
妊婦さんがバスボムを使用する時の温度管理の注意点
妊婦さんは体温調節が難しくなることがありますので、バスタイム時の熱すぎるお湯は避けましょう!!
ぬるめのお湯でリラックスすることがおすすめです♪38℃から40℃程度のお湯で10分以内の入浴が良いとされています。
さらに、脱水症状を防ぐために、入浴前後には十分な水分補給を行うことも大切です。妊娠中は脱水になりやすいため、特に注意が必要です。
安心してリラックスできる入浴時間を楽しむために、個々の体調に合わせた入浴時間やバスボムなどの使用を心がけましょう。
妊婦さんにとって、お風呂でリラックスすることは心身ともに良い影響を与えますよ♪
また、バスボムの主成分である重曹とクエン酸は通常の使用量であれば安全ですが、敏感肌の方はパッチテストを行うと安心です。
安全で快適な入浴タイムを楽しむために、自分に合ったバスボムを選びましょう!
LUSHのバスボムを妊婦さんが使うときの注意点
LUSHのバスボムは妊婦さんに人気の商品の一つですが、選ぶ際には注意も必要です。安全に使用するための注意点をご紹介します。
LUSHのバスボムは、妊娠中でも使用可能とされていますが、エッセンシャルオイルが含まれているため、心配な場合は医師に相談することをおすすめします。
一般的に、妊婦や胎児に影響を与えるほどの成分は含まれていないとされていますが、使用する際はぬるめのお湯で短時間の入浴を心がけると良いでしょう。
LUSHの商品には天然由来のエッセンシャルオイルが含まれていて、母体や胎児に影響を与えない量で使用されています。
また、LUSHのバスボムは合成保存料を使用せず、自然由来の成分を重視しているため、肌にも優しい製品が多いことが特徴です。
ですが、使用されているエッセンシャルオイルによっては、通経作用や子宮収縮作用があるものもあるため、心配な場合は医師に相談する様にしましょう。
妊婦さんは香りに敏感になることが多いため、バスボムを選ぶ際にも強い香りのものは避けた方が良いでしょう。
特にレモングラスやベルガモットオイルなどの香りは好まれないことがあります。その日の体調や人それぞれの香りには好みがあるので、自分が心地よい香りを選ぶことが大切です。
バスボムによって浴槽が滑りやすくなることがありますので、入浴時には転倒に注意してください。家族がいる時間帯に入浴することをおすすめします。
LUSHは環境への配慮も行っており、製品は動物実験を行わず、ヴィーガン対応のものも多く販売されています。
そのため、消費者は安心して使用できるだけでなく、環境保護にも貢献することができるメリットもありますよ。
妊婦さんにバスボムや入浴剤をプレゼントする場合は、無香料や微香料のものを選ぶと良いでしょう。一般的には、香りが穏やかで保湿効果のあるアイテムを選ぶと良いですよ♪
LUSHのバスボムはギフトセットとしても人気があり、特別な日のプレゼントとして贈るのも良いですよ♪
妊婦初期にはバスボムのラベンダーの香りは避けよう
ラベンダーはリラックス効果があり、妊婦さんにとって心地よい香りですが、使用には注意が必要です。
まず、ラベンダーの精油は妊娠初期においては使用を控えるべきとされています。
ラベンダーには子宮収縮を促す可能性があるため、妊娠初期の妊婦さんにはおすすめできません。
また、妊娠中のアロマセラピーでは、水やアロマストーンなどに数滴アロマを垂らすなどの芳香浴が推奨されています。
ちなみに、精油を直接肌に塗布することは妊婦さんではなくても危険ですので、やらないでください。
一般的に妊娠6ヶ月以降であれば、ラベンダーの芳香浴やアロマバスでのリラックス効果が期待できます。
この時期には、ラベンダーを含むバスボムを使用することも可能ですが、必ず無添加や無香料など安心できる製品を選び、適切な量を守ることが重要です!!
また、市販のバスボムなどの入浴剤にはエッセンシャルオイルが含まれている場合が多く、妊婦さんには使用を控えるように指示されているものもあります。
バスボムの購入前に成分表示を確認し、安全性について医師に相談することがおすすめです。
妊娠中にラベンダーのバスボムを使用する際は、妊娠週数やそれぞれの体調に応じて慎重に判断し、使用する際には安全な製品を選ぶようにしましょう。
妊婦さんのバスボムや入浴剤は無添加・無香料を選ぼう
安全なバスボムや入浴剤の選び方についてご紹介します。注意する点は以下の3点!!
- 無添加・低刺激
- 香りの強さ
- 成分の確認
妊娠中はホルモンバランスの変化により、肌が敏感になりやすいです。
そのため、合成香料や着色料、界面活性剤、アルコールなどの刺激成分が含まれていない無添加タイプのバスボムを選ぶことをおすすめします。
天然由来の成分を使用した入浴剤は、肌にも優しいので妊婦さんも安心です♪
ですが、特にハーブや生薬を含む製品は注意が必要で、流産を誘発する可能性のある成分もあるため、使用を避ける方が安全です。
妊娠中は肌や嗅覚など特に敏感な時期なので、妊婦専用や無香料の入浴剤を選ぶと良いでしょう。
そして、妊娠初期ごろにはラベンダーなど一部の精油は避けるべき場合があります。
また、妊娠初期はつわりがある場合も多く、香りに敏感になることがあるのでバスボムを選ぶ時にも注意が必要です。
炭酸系や無機塩類系の入浴剤は体を温める効果が高く、冷え性やむくみの緩和に役立ちます。妊婦さんにとって特に嬉しい効果です♪
そして、メントールは清涼感を与える成分として人気ですが、妊娠中のデリケートな肌には刺激を与える可能性があります。
肌が敏感になっている妊婦さんは、メントールを含む製品は避ける方が良いでしょう。
このようなポイントを確認した上で、妊婦さんも安全でリラックスできるバスボムタイムを楽しみましょう♪
肌が敏感な方や妊娠中の方は、バスボムの使用前に医師や専門家に相談することをおすすめします。
まとめ
- 妊婦さんがバスボムを選ぶときには、無添加や無香料のものを選ぶと安心
- デリケートな時期でもある妊婦さんはバスボムの香りが強くないものを選ぼう
- 嗅覚も敏感になっているのでリラックスできる香りを選びましょう
- バスタイム時には熱いお湯は避け、ぬるめのお湯でリラックスすることがおすすめ
- バスボムによって浴槽が滑りやすくなることがありますので、入浴時には転倒に注意
- ラベンダーの精油は妊娠初期においては使用を控えるべき
- バスボムを購入する際には成分表示を確認する
- 使用が心配な方は安全性について医師に相談する
心身がデリケートな時期の妊婦さんは、バスボムを使用する際にも注意が必要なことがわかりましたね♪特に妊娠初期の時期には、安全・安心のためにバスボムなどは使用しない方が良いでしょう。
バスボムを使ってリラックス時間を過ごすときには、ぜひご自身が好きな香りを選んで心地よい時間を過ごされてください。
